Hypnose à Berck-sur-Mer & Saint-Pol-sur-Ternoise (Pas-de-Calais, 62)

Un peu d’histoire

Milton Hyland Erickson

Des hiéroglyphes égyptiens décrivent l’utilisation de l’hypnose lors de rituels religieux. À ses débuts, l’hypnose était liée à la religion et à la magie.

Depuis des siècles, l’hypnose traditionnelle est pratiquée dans les milieux scientifiques.

Aux Etats Unis, les travaux de Milton Hyland Erickson (1901 – 1980), psychiatre américain ont bouleversé les conceptions de l’hypnose et de la thérapie en général.

Pendant près d’un demi-siècle, il a joué un rôle prépondérant dans le domaine du renouvellement de l’hypnose à laquelle il a donné ses lettres de noblesse : Une nouvelle hypnose, douce et respectueuse de la personne.

On parle donc d’hypnose ericksonienne.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un processus naturel d’état de conscience modifié.

L’état hypnotique est un état qui privilégie le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient.

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une méthode douce qui permet de surmonter différentes limites, de se détacher des conditionnements négatifs, de s’épanouir et de devenir enfin soi-même.

Le thérapeute est un accompagnateur dans le changement et la personne a intrinsèquement les ressources et les solutions recherchées.

L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève qui apporte généralement des résultats rapides. Dans la plupart des cas, 3 à 4 séances espacées de trois semaines à un mois suffisent à obtenir des résultats et une seule séance d’hypnose peut permettre d’arrêter de fumer.

L’hypnose, ça sert à quoi ?

Les méthodes hypnotiques peuvent être efficaces dans divers domaines tels que :

  • Aider à l’arrêt du tabac
  • Apprendre à gérer et à évacuer le stress, l’anxiété,
  • Combattre la peur, les angoisses, la nervosité, les phobies, la dépression
  • Surmonter les traumatismes (deuil, séparation, accident...).
  • Accompagner la maladie
  • Développer la confiance en soi, l’efficacité personnelle, l’estime de soi
  • Apprendre à lâcher-prise
  • Soulager les douleurs
  • Surmonter les troubles du sommeil
  • Aider les enfants à surmonter leurs difficultés (propreté, agressivité, peur, hyperactivité, timidité…)
  • Aider les adolescents par rapport à leurs problématiques (confiance en soi, stress des examens, tabac, harcèlement, déception amoureuse….)