L'hypnose
à Berck-sur-Mer & Saint-Pol-sur-Ternoise (62)
Un peu d'histoire
Des hiéroglyphes égyptiens décrivent l’utilisation de l’hypnose lors de rituels religieux.
A ses débuts, l’hypnose était liée à la religion et à la magie.
Depuis des siècles, l’hypnose traditionnelle est pratiquée dans les milieux scientifiques.
Aux Etats Unis, les travaux de Milton Hyland Erickson (1901 – 1980), psychiatre américain ont bouleversé les conceptions de l’hypnose et de la thérapie en général.
Pendant près d’un demi-siècle, il a joué un rôle prépondérant dans le domaine du renouvellement de l’hypnose à laquelle il a donné ses lettres de noblesse :
Une nouvelle hypnose, douce et respectueuse de la personne.
On parle donc d’hypnose ericksonienne.
Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un processus naturel d’état de conscience modifié.
L’état hypnotique est un état qui privilégie le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient.
Qu’est ce que l’hypnose ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une méthode douce qui permet de surmonter différentes limites, de se détacher des conditionnements négatifs, de s’épanouir et de devenir enfin soi-même.
Le thérapeute est un accompagnateur dans le changement et la personne a intrinsèquement les ressources et les solutions recherchées.
L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève qui apporte généralement des résultats rapides. Dans la plupart des cas, 3 à 4 séances espacées de trois semaines à un mois suffisent à obtenir des résultats et une seule séance d’hypnose peut permettre d’arrêter de fumer.
L’hypnose, ça sert à quoi ?
Les méthodes hypnotiques peuvent être efficaces dans divers domaines tels que :
-
Aider à l’arrêt du tabac
-
Apprendre à gérer et à évacuer le stress, l’anxiété,
-
Combattre la peur, les angoisses, la nervosité, les phobies, la dépression
-
Surmonter les traumatismes (deuil, séparation, accident..°
-
Accompagner la maladie
-
Développer la confiance en soi, l’efficacité personnelle, l’estime de soi
-
Apprendre à lâcher-prise
-
Soulager les douleurs
-
Surmonter les troubles du sommeil
-
Aider les enfants à surmonter leurs difficultés (propreté, agressivité, peur, hyperactivité, timidité…)
-
Aider les adolescents par rapport à leurs problématiques ( confiance en soi, stress des examens, tabac, harcèlement, déception amoureuse….)
